Rehydratatie bij uitdroging

Wat is uitdroging en waarom is het gevaarlijk?

Uitdroging (dehydratatie) ontstaat wanneer een kind meer vocht verliest dan het opneemt. Dat gebeurt vooral bij braken en diarree, zeker in combinatie met koorts of weinig drinken. Kinderen, en al helemaal baby's, drogen sneller uit dan volwassenen omdat ze verhoudingsgewijs meer vocht verliezen en kleinere reserves hebben. Bij uitdroging verliest het lichaam niet enkel water, maar ook belangrijke zouten. Tijdig ingrijpen is daarom belangrijk.

Tekenen van uitdroging

Let goed op signalen die wijzen op vochttekort. Hoe jonger het kind, hoe alerter u best bent. Waarschuwingstekens zijn:

• minder of donkerder plassen, of een droge luier gedurende vele uren;
• een droge mond en tong, en weinig of geen tranen bij het huilen;
• sufheid, prikkelbaarheid of duidelijk minder energie;
• ingevallen ogen of bij baby's een ingezonken fontanel.

Rehydrateren met ORS

De hoeksteen van de behandeling is orale rehydratatie met een ORS-oplossing (oral rehydration salts), verkrijgbaar bij de apotheek. Dit drankje bevat de juiste verhouding water, suikers en zouten om het verlies snel en veilig aan te vullen. Geef het in kleine, frequente hoeveelheden: bij braken werkt een lepeltje om de paar minuten beter dan een grote hoeveelheid ineens. Gewone frisdrank, vruchtensap of sportdranken zijn geen goed alternatief, want ze bevatten te veel suiker en te weinig zouten. Borstvoeding mag u gewoon blijven geven.

Voeding en verdere aanpak

Zodra het braken wat bedaart, mag uw kind opnieuw normaal en licht verteerbaar eten. Vroeger werd streng gevast, maar dat is achterhaald: een kind dat weer wil eten, mag dat. Blijf ondertussen kleine slokjes vocht aanbieden. Meestal is een buikgriep na enkele dagen voorbij. Meer praktische tips vindt u ook bij braken en diarree en, bij aanhoudende klachten, bij buik- en darmproblemen.

Wanneer naar de kinderarts?

Neem contact op bij duidelijke tekenen van uitdroging, bij een baby jonger dan zes maanden, bij aanhoudend braken waardoor geen vocht binnenblijft, bij bloed in de stoelgang of bij hoge koorts. Soms is een onderzoek nodig en, in ernstige gevallen, een verwijzing voor rehydratatie via een infuus in het ziekenhuis. Bij twijfel belt u altijd best even; te veel voorzichtig zijn kan hier niet.

Deze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijk advies. Raadpleeg altijd uw kinderarts of huisarts voor een diagnose en behandeling op maat.